vorige dag Maandag 22 januari 2018 volgende dag
09:00 - 17:00 Bloeddrukcontrole

Wie last heeft van een schommelende bloeddruk, kan die in Zonneheem preventief laten controleren. Elke werkdag tussen 9.00 en 17.00 uur

Deze dienst is volledig gratis!

09:00 - 10:30 ♦ Spaans 6


Lesgever: Carina TROTTEYN
Inschrijvingsgeld: € 15 per persoon - € 11 (55+)
per gevolgde les: € 1,50

Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

09:00 - 10:30 ♦ Italiaans 1


Lesgever: Ann DE LATTER (*) 
(het PERSPECTIEF PCVO)
Inschrijvingsgeld: € 15 per persoon - € 11 (55+)
per gevolgde les: € 1,50

 Geen lessen tijdens de schoolvakanties.



09:30 - 15:00 Pedicure


Een regelmatige voetverzorging, de beste garantie voor gezonde voeten

Iedere week kan u - op maandag - terecht in Zonneheem voor een uitgebreide voetverzorging gaande van het wassen van de voeten, knippen en vijlen van de nagels tot een voetmassage. De pedicure gaat door op maandag van 09.30 tot 15.00 uur. Interesse?

RESERVEREN IS DE BOODSCHAP
Vooraf een afspraak maken op het secretariaat is noodzakelijk op het telefoonnummer 09/377 02 46 of via 
zonneheem@eeklo.be

10:30 - 12:00 ♦ Russisch 8


Lesgever: Antoine De Jaeger
Inschrijvingsgeld: € 15 per persoon - € 11 (55+)
per gevolgde les: € 1,50
Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

10:30 - 12:00 ♦ Franse conversatie A


Lesgever: Lieve De Vos
Inschrijvingsgeld: € 15 per persoon - € 11 (55+)
per gevolgde les: € 1,50

Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

10:45 - 12:15 ♦ Spaans 3


Lesgever : Carina TROTTEYN

Inschrijvingsgeld : € 15,00 per persoon - € 11 (55+) 
Per gevolgde les: € 1,50
Geen lessen tijdens de schoolvakanties

11:30 - 12:30 Menu

Soep, Kalkoennootje met champignon roomsaus en gebakken krieltjes

INSCHRIJVEN TEN LAATSTE 19 JANUARI

13:15 - 16:45 ► Lijndansen niveau 1 - 4 - 3


Hou je van dansen, maar vind je niet echt een danspartner of dans je liever alleen? Dan is lijndansen een ideale vrijetijdsbesteding voor je. Er bestaan duizenden variaties, dus voor elk wat wils. Bovendien houdt lijndansen je fit en lenig en traint het je geheugen.
 

Wil je in een gezellige en ontspannen sfeer dansen op zowel hedendaagse als countrymuziek? Laat je dan meeslepen door het ritme van de muziek én door lesgever Roland Cocquyt. 

Wekelijks op maandag
met uitzondering van de schoolvakanties

 

Niveau 1: 13.15 – 14.15 uur
Niveau 4: 14.30 – 15.30 uur
Niveau 3: 15.45 – 16.45 uur

2 euro per persoon per les

13:30 - 15:00 ♦ Spaans 1


Lesgever : Jacqueline Spittael

Inschrijvingsgeld : € 15,00 per persoon - € 11 (55+) 
Per gevolgde les: € 1,50
 

Geen lessen tijdens de schoolvakanties

13:30 - 15:00 ♦ Italiaans 6


Lesgever:  Claudine VERHULST
Inschrijvingsgeld:  € 15 per persoon - € 11 (55+) 
per gevolgde les:  € 1,50

Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

13:45 - 15:15 ● Seniorenzangkoor Moderato

Onder de inspirerende leiding van hun dirigent Blanka BASTIEN en instrumentaal ondersteund door Ward FAES komt het seniorenzangkoor Moderato elke maandagnamiddag van 13.45 tot 15.15 uur samen om hun uitgebreid liederenrepertorium te oefenen.
Geïnteresseerde zangers en zangeressen zijn welkom op maandagnamiddag in het Zonneheem. Het jaarlijkse lidgeld bedraagt slechts € 10.

Niet tijdens de schoolvakantis

14:00 - 15:30 ♦ Frans 1


Lesgever: Antoine De Jaeger

Inschrijvingsgeld: € 12 per persoon - € 11 55+
per gevolgde les: € 1,50

Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

15:00 - 16:30 ♦ Spaans 2


Lesgever : Jacqueline SPITTAEL

Inschrijvingsgeld : € 15,00 per persoon - € 11 (55+) 
Per gevolgde les: € 1,50
Geen lessen tijdens de schoolvakanties

15:15 - 16:45 ♦ Franse conversatie B


Lesgever: Véronique NAWARA (het perspectief PCVO)
Inschrijvingsgeld: € 15 per persoon - € 11 (55+)
per gevolgde les: € 1,50
Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

15:30 - 17:00 ♦ Frans 2


Lesgever: Antoine De Jaeger
Inschrijvingsgeld: € 15 per persoon - € 11 (55+)
per gevolgde les: € 1,50

Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

  Dinsdag 23 januari 2018  
08:45 - 10:15 ♦ Engels 2


Lesgever: Liliane DROSSAERT 
Inschrijvingsgeld: € 15 per persoon - € 11 (55+)
per gevolgde les: € 1,50
 

Geen lessen tijdens de schoolvakanties.


09:00 - 17:00 Bloeddrukcontrole

Wie last heeft van een schommelende bloeddruk, kan die in Zonneheem preventief laten controleren. Elke werkdag tussen 9.00 en 17.00 uur

Deze dienst is volledig gratis!

09:00 - 10:30 ♦ Duits 5


Lesgever: Christine Coppieters
Inschrijvingsgeld: € 15 per persoon - € 11 (55)
per gevolgde les: € 1,50
Geen lessen tijdens de schoolvakanties.



09:15 - 11:45 ► Yoga


groep 1 telkens van 9.15 – 10.15 uur
groep 2 telkens van 10.45 – 11.45 uur

Geen lessen tijdens de schoolvakanties

10-delige reeks vanaf dinsdag 10 oktober 2017.
€ 22 per persoon - € 20 55+  

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op vrijdag 29 september  2017.


Veel mensen ervaren spanning en druk in het dagelijkse leven. Een ontspannen lichaam is een goede garantie tegen kwalen en ziekten. Eén van de manieren om deze kwalen het hoofd te bieden is yoga. 

Yoga is een geheel van oefeningen en technieken die tot doel hebben het lichaam soepel en gezond te maken en te houden en de lichaamsenergie te balanceren. 

Deze twaalfdelige lessenreeks richt zich tot senioren en mensen die het kalmer aan willen doen, maar toch openstaan voor wat speelse uitdaging. Gedurende één uurtje leg je al je zorgen en verantwoordelijkheden opzij, en zet je jezelf even op de eerste plaats. Op die manier komt yoga je, maar ook de mensen rondom jouw, ten goede! De lessen worden steeds afgestemd op de groep. Voor het beoefenen van yoga is er geen speciale uitrusting nodig. Losse kledij, oefenmatje en dekentje of eventueel badhanddoek volstaan.

09:30 - 11:00 ● Naaien

Elke dinsdag is het vanaf 9.30 uur tijd voor vrij handwerk. Geen opgelegde werkjes, wel intensieve begeleiding door Magda GOEMAERE. Deelname in de onkosten: € 1,50 per persoon

Niet tijdens de schoolvakanties

10:30 - 12:00 ♦ Duits 3


Lesgever: Christine COPPIETERS
Inschrijvingsgeld: € 15 per persoon - € 11 (55+)
per gevolgde les: € 1,50

Geen lessen tijdens de schoolvakanties.


10:30 - 12:00 ♦ Engels 3


Lesgever Liliane DROSSAERT (*)

Inschrijvingsgeld: € 15 per persoon - € 11 (55+)
per gevolgde les: € 1,50
 
Geen lessen tijdens de schoolvakanties

11:30 - 12:30 Menu

Soep, Hamburger met rode kool en gekookte aardappelen

INSCHRIJVEN TEN LAATSTE 19 JANUARI

14:00 - 16:30 ● ASL of Artistieke Schilder Lessen

Elke dinsdag- en donderdagnamiddag bieden we aan creatieve senioren de kans om zich artistiek te ontwikkelen. Al tien jaar worden beginnende (liefst zij die er niets van kennen) en gevorderde amateurkunstenaars begeleid door Elie Prins. Zelfs mensen die (door ons gemaakte) mooie tekeningen willen inkleuren, en zo tot rust komen, zijn zeer welkom.

Lessen voor beginners en gevorderden  

Prijs: 2 euro / les

14:00 - 16:00 ● Seniorenorkest

Het Eekloos seniorenorkest bestaat uit een 35-tal blazers en het nodige slagwerk, die elke donderdagnamiddag tussen 14.00 en 16.00 uur samen musiceren onder leiding van dirigent Aimé Goemé. Regelmatige optredens hebben ervoor gezord dat het Seniorenorkest enige bekendheid geniet. Geïnteresseerde muzikanten zijn steeds welkom in het Dienstencentrum op dinsdagnamiddag.


  Woensdag 24 januari 2018  
09:00 - 12:00 Haarverzorging


Haren wassen, knippen, brushen of het leggen van een watergolf, dit kan elke woensdagvoormiddag in de verzorgingsruimte van Zonneheem.

RESERVEREN IS DE BOODSCHAP
Vooraf een afspraak maken op het secretariaat is noodzakelijk. Telefonisch op het nummer 09/377 02 46 of via 
zonneheem@eeklo.be.

09:00 - 17:00 Bloeddrukcontrole

Wie last heeft van een schommelende bloeddruk, kan die in Zonneheem preventief laten controleren. Elke werkdag tussen 9.00 en 17.00 uur

Deze dienst is volledig gratis!

09:30 - 11:00 ♦ Duits 4


Leraar : Christine COPPIETERS
Inschrijvingsgeld : € 15,00 per persoon - € 11 (55+) 
Per gevolgde les: € 1,50
Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

10:00 - 11:30 ♦ Spaanse conversatie


Lesgever: Kamiel Buyck
Inschrijvingsgeld: € 15 per persoon - € 11 (55+)
per gevolgde les: € 1,50

Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

11:30 - 12:30 Menu

Soep, Gehaktbrood met zurkelaardappelen 

INSCHRIJVEN TEN LAATSTE 19 JANUARI

13:00 - 14:00 ► Zwemmen


Op zwemmen staat geen leeftijd. Zwemmen is gezond, niet belastend voor de gewrichten, goed voor bloedcirculatie en uitstekend voor de algemene conditie. Daarom ook wordt bij de actieve en minder actieve senioren, vooral zwemmen aangeraden als de perfecte conditiesport. 

Elke woensdagnamiddag wordt het stedelijk zwembad van 13 tot 14 uur exclusief voorbehouden voor seniorenzwemmen. 

Prijs : € 1,30 per zwembeurt
Vanaf woensdag 4 oktober 2017


Niet tijdens de schoolvakanties

13:30 - 15:00 ♦ Engelse conversatie


Lesgever: Joke DE MEY (*) 
(het PERSPECTIEF PCVO)
Inschrijvingsgeld: € 12 per persoon - € 8 (55+)
per gevolgde les: € 1,50

Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

13:30 - 15:00 ♦ Frans 3


Lesgever: Isabelle VAN OVERBEKE (*)
Inschrijvingsgeld: € 15 per persoon - € 11 (55+)
per gevolgde les: € 1,50

Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

15:15 - 16:45 ♦ Engels 1


Lesgever: Joke DE MEY (*) 
(het PERSPECTIEF PCVO)
Inschrijvingsgeld: € 15 per persoon - € 11 (55+ en KomUitPas) 
per gevolgde les: € 1,50
Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

  Donderdag 25 januari 2018  
09:00 - 17:00 Bloeddrukcontrole

Wie last heeft van een schommelende bloeddruk, kan die in Zonneheem preventief laten controleren. Elke werkdag tussen 9.00 en 17.00 uur

Deze dienst is volledig gratis!

09:00 - 10:30 ♦ Spaanse conversatie A


Lesgever : Carina TROTTEYN
Inschrijvingsgeld : € 15,00 per persoon - € 11 (55+ en KomUitPas)
Per gevolgde les: € 1,50
Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

09:00 - 12:30  PC INITIATIE - cursus “Windows 10”


Vanaf donderdag 23 november (14 lessen)

Telkens van 9 tot 12.30 uur
i.s.m. Het Perspectief PVCO
Roze 131 – tel. 09 370 74 12

Stapsgewijs leren werken met een Windows PC
De cursus ‘PC initiatie’ is bestemd voor wie nog maar zeer weinig van computers kent en aan de slag wil met een Windows 10 PC. Elke beginner leert er dé basis om vertrouwd te raken met het hedendaagse gebruik van een computer met Windows 10.

Na het volgen van de cursus beschik je over de kennis en vaardigheden om:

  • de computer te bedienen;
  • het besturingssysteem Windows 10 te gebruiken;
  • te werken met de basissoftware en enkele ingebouwde apps;
  • de internetdiensten surfen en e-mailen te gebruiken;
  • bewerkingen toe te passen op bestanden, zoals teksten en foto’s;
  • bestanden te beheren en veilig te stellen. 


Voor deze lessenreeks is geen voorkennis vereist. 


Lesgever:Ann Pieters 
Prijs: 90 euro
Kun je genieten  van een voordeeltatief, gelieve je dan te wenden Het Perspectief PVCO



11:30 - 12:30 Menu

Soep, Cordon bleu van kip met salade, tomaat en frietjes

INSCHRIJVEN TEN LAATSTE 19 JANUARI

13:30 - 14:30 ► Lijndansen - niveau 2


Hou je van dansen, maar vind je niet echt een danspartner of dans je liever alleen? Dan is lijndansen een ideale vrijetijdsbesteding voor je. Er bestaan duizenden variaties, dus voor elk wat wils. Bovendien houdt lijndansen je fit en lenig en traint het je geheugen. 

Wil je in een gezellige en ontspannen sfeer dansen op zowel hedendaagse als countrymuziek? Laat je dan meeslepen door het ritme van de muziek én door lesgever Roland Cocquyt..

Wekelijks op donderdagnamiddag
met uitzondering van de schoolvakanties

Niveau 2: 13.30 – 14.30 uur
2 euro per persoon per les


13:45 - 15:15 ♦ Italiaans 3


Lesgever: Ann DE LATTER (*)
(het PERSPECTIEF PCVO)
Inschrijvingsgeld: € 15 per persoon - € 11 (55+)
per gevolgde les: € 1,50

Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

14:00 - 16:00 PRAATCAFÉ KANKER EEKLO


voor mensen met kanker en hun naaste omgeving

Donderdag 25 januari om 14 uur - Geheugen- en concentratieproblemen bij kanker
Spreker : Sabine Mulier, oncopsychologe AZ Alma

 

Deze activiteit  is gratis maar u dient zich vooraf in te schrijven bij LDC Zonneheem:

Tel. 09 377 02 46 – zonneheem@eeklo.be

 

Kom op tegen Kanker wil andere organisaties aanzetten om samen met haar een activiteitenaanbod te ontwikkelen op maat van de kankerpatiënt. In Oost-Vlaanderen willen we er in de eerste plaats voor zorgen dat er in elke regio activiteiten zijn voor mensen die met kanker worden geconfronteerd. Voor meer info hierover kun je ons bellen op het nummer 09 223 40 40 of een mailtje sturen naar  zorgregio.oostvlaanderen@komoptegenkanker.be


Wat mag je van een praatcafé verwachten?
Het praatcafé start met een infosessie of activiteit, waarna er ruimte is voor vragen en uitwisseling van ervaringen. Hierdoor leggen de deelnemers gemakkelijk contact met lotgenoten en ontstaan er soms hechte vriendschapsbanden.


Alle activiteiten zijn gratis, maar je dient je vooraf in te schrijven op het secretariaat van Zonneheem.
 


Het Praatcafé Eeklo is een gratis initiatief van AZ Alma, Stadsbestuur Eeklo, Lokaal Sociaal Beleid, OCMW Eeklo, Lokaal Dienstencentrum Zonneheem en Kom op tegen Kanker.
Voor een ondersteunend gesprek of vragen over kanker kun je ook bellen naar 0800 35 445 (elke werkdag 9-12u en 13-17u), of kijken op www.kankerlijn.be of mailen naar kankerlijn@komoptegenkanker.be

14:00 - 16:30 ● ASL of Artistieke Schilder Lessen

Elke dinsdag- en donderdagnamiddag bieden we aan creatieve senioren de kans om zich artistiek te ontwikkelen. Al tien jaar worden beginnende (liefst zij die er niets van kennen) en gevorderde amateurkunstenaars begeleid door Elie Prins. Zelfs mensen die (door ons gemaakte) mooie tekeningen willen inkleuren, en zo tot rust komen, zijn zeer welkom.

Lessen voor beginners en gevorderden  

Prijs: 2 euro / les

14:00 - 17:00 MUZIEK IN ZONNEHEEM


Donderdag 25 januari 2018  
André Rieu - And The Waltz Goes On

Opgelet, dit programma kan gewijzigd worden. Raadpleeg tijdig de affiche in Zonneheem.

Muziekliefhebbers kunnen terecht in Zonneheem voor een DVD-vertoning van een aantal wereldbefaamde opera’s, operettes en musicals die Godfried Fordeyn met zorg voor hen uitkoos. 

Alvast iets om naar uit te kijken voor wie houdt van de wondermooie muziek van beroemde componisten en de pracht van de allermooiste stemmen ter wereld.

Iedereen is hartelijk welkom.

telkens om 14 uur - Inkom € 1,50

15:00 - 16:00 ► Seniorenaerobic

wekelijks op donderdag van 15.00 tot 16.00 uur

niet tijdens de schoolvakanties

Iedereen kan aan aerobic doen. Het maakt niet uit hoe oud u bent, hoe goed uw conditie is of hoe zwaar u bent. Deze trainingsvorm stimuleert de hart- en bloedsomloop en zorgt ervoor dat uw uithoudingsvermogen wordt verbeterd.


Elke les geeft de gediplomeerde lesgeefster, Sabine Van Hoecke, ook een aantal spierversterkende oefeningen en schenkt ze aandacht aan buik-, bil-, been- en rompspieren. De muziek zorgt ervoor dat u steeds in het juiste ritme blijft.

Deelname in de onkosten bedragen 2,00 euro per beurt, per les

16:00 - 17:00 ► Lijndansen - niveau 0


Houdt u van dansen, maar vindt u niet echt een danspartner of danst u liever alleen? Dan is lijndansen een ideale vrijetijdsbesteding voor u. Er bestaan duizenden variaties, dus voor elk wat wils. Bovendien houdt lijndansen u fit en lenig en traint het uw geheugen.

Wilt u in een gezellige en ontspannen sfeer dansen op zowel hedendaagse als countrymuziek? Laat u dan meeslepen door het ritme van de muziek én door lesgever Roland Cocquyt.

Wekelijks op donderdagnamiddag,
met uitzondering van de schoolvakanties

Niveau 0: (prille beginners) 16.00 – 17.00

2 euro per persoon per les

  Vrijdag 26 januari 2018  
09:00 - 17:00 Bloeddrukcontrole

Wie last heeft van een schommelende bloeddruk, kan die in Zonneheem preventief laten controleren. Elke werkdag tussen 9.00 en 17.00 uur

Deze dienst is volledig gratis!

11:30 - 12:30 Menu

Waterzooi van Vis

INSCHRIJVEN TEN LAATSTE 19 JANUARI

13:00 - 16:00 ● Tekenen en schilderen

Wekelijks, op vrijdagnamiddag kunt u onder begeleiding van Godelieve Melkenbeeck de basis van het tekenen en schilderen onder de knie krijgen. Wie de basistechnieken al beheerst kan zijn kennis en creativiteit verder ontwikkelen. 
telkens van 13.00 tot 16.00 uur in Zonneheem.

Kostprijs: € 1,50 per persoon

Niet tijdens de schoolvakanties

13:15 - 14:45 ♦ Duits 1


Lesgever : Hans-Gerd GUTZEIT
Inschrijvingsgeld: € 15,00 per persoon - € 11 (55+)
Per gevolgde les: € 1,50

Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

14:00 - 17:00 ● Creatieve technieken

Op vrijdagnamiddag tussen 14.00 en 17.00 uur is er de mogelijkheid om met je eigen handwerk samen te komen. Bij deze wekelijkse bijeenkomst mogen een dampende kop koffie en een gezellige babbel natuurlijk niet ontbreken.

Prijs : € 1,50 per les

Niet tijdens de schoolvakanties

  Zaterdag 27 januari 2018  
 Geen activiteiten gepland voor deze dag!
  Zondag 28 januari 2018  
 Geen activiteiten gepland voor deze dag!
vorige maand januari 2018 volgende maand
m d w d v z z
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
  •  

    Bewegen
  •  

    Diensten
  •  

    Informeren
  •  

    Leren
  •  

    Recreatie
Eeklo Centrumstad