vorige dag Vrijdag 12 april 2019 volgende dag
 Geen activiteiten gepland voor deze dag!
  Zaterdag 13 april 2019  
 Geen activiteiten gepland voor deze dag!
  Zondag 14 april 2019  
 Geen activiteiten gepland voor deze dag!
  Maandag 15 april 2019  
13:15 - 16:45 ► Lijndansen niveau's 2 - 0 - 4


Hou je van dansen, maar vind je niet echt een danspartner of dans je liever alleen? Dan is lijndansen een ideale vrijetijdsbesteding voor je. Er bestaan duizenden variaties, dus voor elk wat wils. Bovendien houdt lijndansen je fit en lenig en traint het je geheugen.
 

Wil je in een gezellige en ontspannen sfeer dansen op zowel hedendaagse als countrymuziek? Laat je dan meeslepen door het ritme van de muziek én door lesgever Roland Cocquyt. 

Wekelijks op maandag
met uitzondering van de schoolvakanties

Niveau 2: 13.15 – 14.15 uur

Niveau 0: 14.30 – 15.30 uur

Niveau 4: 15.45 – 16.45 uur

Prijs
2,5 euro per persoon per les
0,6 euro UiTPAS met kansentarief

  Dinsdag 16 april 2019  
09:15 - 11:45 ► Yoga


Streven naar een gezond leven 

groep 1 telkens van 9.15 – 10.15 uur
groep 2 telkens van 10.45 – 11.45 uur

Geen lessen tijdens de schoolvakanties

Veel mensen ervaren spanning en druk in het dagelijkse leven. Eén van de manieren om deze kwalen het hoofd te bieden is yoga.  

Yoga is een geheel van oefeningen en technieken die tot doel hebben het lichaam soepel en gezond te maken en te houden en de lichaamsenergie te balanceren. Yoga is dé manier om te ontstressen. Een ontspannen lichaam is een goede garantie tegen kwalen en ziekten. 


Deze tiendelige lessenreeks richt zich tot senioren en mensen die het kalmer aan willen doen, maar toch openstaan voor wat speelse uitdaging. Gedurende één uurtje leg je al je zorgen en verantwoordelijkheden opzij, en zet je jezelf even op de eerste plaats. Op die manier komt yoga je, maar ook de mensen rondom jouw, ten goede! De lessen worden steeds afgestemd op de groep. Voor het beoefenen van yoga is er geen speciale uitrusting nodig. Losse kledij, oefenmatje en dekentje of eventueel badhanddoek volstaan. 

10-delige reeks vanaf dinsdag 15 oktober
€ 22 _ € 20 (60+)
 

UitPAS met kansentarief
€ 5,5_€ 5 (60+) 

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op vrijdag 4 oktober.

09:30 - 11:00 LACHYOGA workshop

Dinsdag 16 april om 9.30 uur 

We zijn opgevoed om te lachen wanneer we ons super voelen of wanneer we iets grappigs meemaken. We voelen ons zelden super en zoveel grappige dingen maken we meestal niet mee. Dus we lachen niet zoveel als we zouden willen. 

Lachen doet met ons lichaam het omgekeerde van wat stress ermee doet. Lachen versterkt ons immuunsysteem. Lachen is een vorm van jogging zonder ons huis uit te moeten.

Lachyoga is gebaseerd op het feit dat we niet hoeven te wachten tot er iets gebeurd om te lachen: we zorgen er zelf voor dat we lachen. Het sociale en interactieve aspect zijn hierbij heel belangrijk: zien lachen doet lachen! Eveneens maakt het lichaam geen onderscheid tussen een gemaakte lach of een echte lach: dezelfde weldoende effecten - zowel lichamelijk als geestelijk - zijn het gevolg (stimuleert bloedsomloop, verlaagt bloeddruk, ontspant, massage spijsverteringsstelsel, gemakkelijker relativeren ...). Bij lachyoga streven we zelfs niet naar een echte lach: het is leuk meegenomen als het gebeurt maar niet het doel. Lachen is loslaten, in het hier & nu zijn, stoppen met denken. Maar uiteraard is de hoofdreden om het te doen gewoon omdat het ongelooflijk leuk is! Lachen kan je niet uitleggen - dat moet je doen!

Wat breng je mee?

-       Een open geest van de deelnemers (gevoel voor humor is helemaal niet vereist!!!)
-       Een matje of badhanddoek om op te liggen
-       Vrijetijdskleding
-       Een flesje water: van lachen krijg je dorst en voert je lichaam veel afvalstoffen af!

Vooraf inschrijven op het secretariaat is noodzakelijk, ten laatste op vrijdag 5 april.
Prijs: € 5 euro - € 1,25 UiTPAS met kansentarief

http://www.lachenisgezond.be/wsdindex.html@page_id=10.html

  Woensdag 17 april 2019  
09:00 - 12:00 ● Haarverzorging


Haren wassen, knippen, brushen of het leggen van een watergolf, dit kan elke woensdagvoormiddag in de verzorgingsruimte van Zonneheem.

RESERVEREN IS DE BOODSCHAP
Vooraf een afspraak maken op het secretariaat is noodzakelijk. Telefonisch op het nummer 09/377 02 46 of via 
zonneheem@eeklo.be.

  Donderdag 18 april 2019  
13:30 - 17:00 ► Lijndansen - niveau 3 niveau 1


Houdt u van dansen, maar vindt u niet echt een danspartner of danst u liever alleen? Dan is lijndansen een ideale vrijetijdsbesteding voor u. Er bestaan duizenden variaties, dus voor elk wat wils. Bovendien houdt lijndansen u fit en lenig en traint het uw geheugen.

Wilt u in een gezellige en ontspannen sfeer dansen op zowel hedendaagse als countrymuziek? Laat u dan meeslepen door het ritme van de muziek én door lesgever Roland Cocquyt.

Wekelijks op donderdagnamiddag,
met uitzondering van de schoolvakanties

Niveau 3: 13.30 – 14.30 uur

Niveau 1: 16 – 17 uur

Prijs
2,5 euro per persoon per les
0,6 euro UiTPAS met kansentarief

14:00 - 16:00 Leonardo Da Vinci … en de gedachte van het vroege humanisme


DRIELUIK LEONDARDO DA VINCI – 500 JAAR LATER
i.s.m. Grijze Geuzen
Dit drieluik is een ontdekkingsreis naar het veelzijdig genie Leonardo da Vinci.

Donderdag 18 april om 14 uur - 3de luik
Leonardo Da Vinci … en de gedachte van het vroege humanisme

In deze voordracht gebruikt Joris Tulkens humanist Da Vinci als een opstapje om het te hebben over deze intellectuele stroming.

Joris Tulkens is gefascineerd door de opkomst van de humanisten in onze gewesten tijdens de eerste decennia van de zestiende eeuw. Al vier historische romans van zijn hand spelen zich af in deze periode. Zijn voordracht 'Erasmus en zijn tijdgenoten' schetst een origineel en minder bekend beeld van Erasmus, Thomas More, Pieter Gillis en Nicolaes Cleynaerts, allen actieve pluralisten avant-la-lettre. Hij belicht hun gedachtegoed aan de hand van vele citaten uit hun werk en hij gaat dieper in op hun belang voor onze tijd.

Joris Tulkens is schrijver van historische romans : 'De schaduw van Erasmus', 'Johanne de Waanzinnige', 'De verloren droom van Pieter Gillis' : over Antwerpen tussen reformatie en humanisme en 'Christenhond tussen moslims'.

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op donderdag 4 april. Prijs € 4 / € 2 (55+) - UiTPAS met kansentarief: € 1 / € 0,5 (55+)

vorige maand april 2019 volgende maand
m d w d v z z
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
  •  

    Bewegen
  •  

    Diensten
  •  

    Informeren
  •  

    Leren
  •  

    Recreatie
Eeklo Centrumstad