78_2.jpg 78_1.jpg

Yoga

Elke dinsdag vanaf 10 oktober 2017.
Groep 1 van 9.15 tot 10.15 uur 
Groep 2 van 10.45 tot 11.45  

Met uitzondering van de schoolvakanties

Veel mensen ervaren spanning en druk in het dagelijkse leven. Een ontspannen lichaam is een goede garantie tegen kwalen en ziekten. Eén van de manieren om deze kwalen het hoofd te bieden is yoga. 

Yoga is een geheel van oefeningen en technieken die tot doel hebben het lichaam soepel en gezond te maken en te houden en de lichaamsenergie te balanceren. 

Deze twaalfdelige lessenreeks richt zich tot senioren en mensen die het kalmer aan willen doen, maar toch openstaan voor wat speelse uitdaging. Gedurende één uurtje leg je al je zorgen en verantwoordelijkheden opzij, en zet je jezelf even op de eerste plaats. Op die manier komt yoga je, maar ook de mensen rondom jouw, ten goede! De lessen worden steeds afgestemd op de groep. Voor het beoefenen van yoga is er geen speciale uitrusting nodig. Losse kledij, oefenmatje en dekentje of eventueel badhanddoek volstaan. 

10-delige reeks vanaf dinsdag 10 oktober 2017.
€ 22 per persoon
€ 20 55+ 

Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op vrijdag 29 september 2017.

Eeklo Centrumstad